スマホ 枕元に置かない

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枕元のスマホや寝ながらスマホは危険 大阪ええねん

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数日前から寝る時の スマホ断ち を試している ブルーライトとか電磁波とか 実際はどれだけ影響があるのか分からないけれど 寝る直前まで見るのはやめて 枕元にも置かない すると なんとなく朝の調子がすっ ちゃき Misaki T Note

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